小小 。領悟

回到大學宿舍 過著大學生的生活

已經一個禮拜了

稀少的網絡更新 就連上網又或是使用面子書都從絕對性轉變成了選擇題

很忙嗎

其實  並沒有

並沒有 忙得 讓自己安靜下來沉澱與聆聽内心的時間 都沒有

並沒有 忙得 好好照顧自己健康飲食的時間 都沒有

並沒有 忙得 熬夜趕工好好睡覺的時間 都沒有

那爲什麽 近期 都不上來 問個好

因爲 雖然說得離譜 也許說得太早

但是 我的確嘗試了 也努力著 改變 那個原來的自己

爲的是 想這麽一次 好好得 對自己

原本該是上綫的時間 我讓自己安靜下來 沉澱 聆聽

 原本該是上綫的時間 我專注在照顧自己的 健康 飲食

 原本該是上綫的時間 我讓自己好好閉上眼 不熬夜 不少睡

發現

特別喜歡 靜下來的瞬間 清晰的腦袋 不停運作 不停思考 不停尋求 不停得到

特別喜歡 購物的時候 打量與比較食物上的營養成分后 再不顧價錢得 買下品質比較高的食品

特別喜歡 每一天 每一餐 思考著該給自己準備什麽 自己喜歡卻又不會帶來傷害的食物

特別喜歡 不用鬧鐘 卻會自然醒 也不會賴床的 健康與活力的身軀

特別喜歡 天快亮的時候 醒來的瞬間 卻覺得不匆不忙 還可以好好的準備去迎接 這新的一天 

特別喜歡 醒來第一件做的事 就是為自己端上一杯滿滿的白開水

 

特別喜歡 在早晨的街道上 買了新鮮蔬果后 再為自己添了一份中文報

 

一個禮拜的改變 原來獲得那麽多 小小的 領悟

很簡單 很滿足 很喜歡 很快樂 很幸福